Edzésvégzés időpontja
2024-09-30 04:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:35
Megtett távolság
14.25 km
Edzés sebessége
18.76 km/h
Edzés tempója
03:12 p/km
Szintkülönbség
26 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
544 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 5°C, Hőérzet 2°C, Páratartalom 87%, Szél 4m/s ÉNy - Klimat
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.03 | 19.31 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.03 | 18.92 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.98 | 18.38 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:00:54 | 0.22 | 14.67 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!