Edzésvégzés időpontja
2024-09-28 11:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:07
Megtett távolság
21.84 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
143 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -22 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 20 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:57 | 0.84 | 7.25 | 08:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!