Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 354 406 km-t sportoltatok
ktati81
Futás ktati81  futott  2024-09-22-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:27
Megtett távolság
21.62 km
Edzés sebessége
13.31 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1584 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 3 0 0 0
2 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 0 0 0 0
3 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 4 0 0 0
8 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 3 0 0 0
12 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 4 0 0 0
15 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 2 0 0 0
19 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 0 0 0 0
20 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 1 0 0 0
22 Normál futás 00:02:48 0.62 13.29 04:31 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!