Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:27
Megtett távolság
21.62 km
Edzés sebessége
13.31 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1584 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:48 | 0.62 | 13.29 | 04:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!