Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:41
Megtett távolság
14.94 km
Edzés sebessége
9.47 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
379 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1157 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 49 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 71 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 48 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 56 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -46 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -38 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -93 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:54 | 0.94 | 11.51 | 05:13 | -84 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!