Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 352 654 km-t sportoltatok
poganym
Futás poganym  futott  2024-09-22-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-22 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:41
Megtett távolság
14.94 km
Edzés sebessége
9.47 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
379 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1157 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -21 0 0 0
2 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 49 0 0 0
3 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 71 0 0 0
4 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 48 0 0 0
5 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 45 0 0 0
6 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 56 0 0 0
7 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 5 0 0 0
8 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 29 0 0 0
9 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -10 0 0 0
11 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -46 0 0 0
13 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -38 0 0 0
14 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -93 0 0 0
15 Normál futás 00:04:54 0.94 11.51 05:13 -84 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!