Edzésvégzés időpontja
2024-09-21 09:43
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:44
Megtett távolság
51.91 km
Edzés sebessége
14.05 km/h
Edzés tempója
04:16 p/km
Szintkülönbség
706 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1165 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.03 | 12.20 | 04:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.97 | 14.73 | 04:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:06:39 | 0.98 | 8.84 | 06:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1.03 | 14.37 | 04:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.96 | 19.86 | 03:01 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 44 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:04 | 0.99 | 11.72 | 05:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | 24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:05:28 | 0.99 | 10.87 | 05:31 | 41 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.02 | 15.05 | 03:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:48 | 0.98 | 10.14 | 05:55 | 45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 60 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | -36 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1.02 | 10.31 | 05:49 | -30 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -21 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | -43 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -24 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.98 | 34.25 | 01:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.97 | 28.62 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -25 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -30 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -20 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | 12 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.98 | 12.88 | 04:40 | 45 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 51 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 43 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | -31 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -21 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -24 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -41 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.01 | 13.13 | 04:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | -35 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.04 | 23.70 | 02:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.96 | 21.07 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.02 | 25.86 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.97 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:26:30 | 1.01 | 2.29 | 26:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:08:17 | 0.93 | 6.74 | 08:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!