Edzésvégzés időpontja
2024-09-21 06:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:02
Megtett távolság
34.11 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
1033 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1912 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 69 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 71 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 61 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 31 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -65 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -43 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -61 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -26 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 91 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 101 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -40 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -142 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -24 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -34 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:00:41 | 0.11 | 9.66 | 06:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!