Edzésvégzés időpontja
2024-09-21 05:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:34
Megtett távolság
31.28 km
Edzés sebessége
10.57 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
52 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2259 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:01:40 | 0.28 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!