Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 140 335 km-t sportoltatok
tsoma
Futás tsoma  futott  2024-09-14-n

Edzésvégzés időpontja
2024-09-14 09:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:16
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
168 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1476 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 14 0 0 0
3 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 20 0 0 0
4 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 1 0 0 0
5 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 11 0 0 0
6 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 12 0 0 0
9 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 22 0 0 0
10 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -19 0 0 0
11 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -16 0 0 0
12 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 8 0 0 0
13 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 11 0 0 0
14 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 19 0 0 0
15 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -32 0 0 0
17 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -21 0 0 0
19 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -13 0 0 0
20 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 6 0 0 0
21 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -9 0 0 0
22 Normál futás 00:01:14 0.19 9.24 06:29 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!