Edzésvégzés időpontja
2024-07-27 06:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:35
Megtett távolság
90.02 km
Edzés sebessége
28.19 km/h
Edzés tempója
02:08 p/km
Szintkülönbség
671 méter
Elégetett kalória
2002 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 13 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -32 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -36 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 16 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 33 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -22 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 39 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 18 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 16 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:03 | 1 | 57.14 | 01:03 | -63 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -10 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -17 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 23 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -8 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -12 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:00:16 | 0.05 | 11.25 | 05:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!