Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 06:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
06:22:52
Megtett távolság
127.15 km
Edzés sebessége
19.93 km/h
Edzés tempója
03:01 p/km
Szintkülönbség
839 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2486 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:06:20 | 0.97 | 9.19 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.03 | 19.94 | 03:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.98 | 16.26 | 03:41 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.97 | 20.66 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.05 | 23.77 | 02:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 31 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.04 | 22.97 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.02 | 13.50 | 04:27 | 30 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.97 | 18.00 | 03:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | -16 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.97 | 20.91 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 29 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 45 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -33 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 22 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 22 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.05 | 24.55 | 02:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.95 | 23.59 | 02:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 16 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.01 | 20.43 | 02:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 16 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 64 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 55 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 53 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -23 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -56 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -41 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -21 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -16 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -11 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -20 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.98 | 24.67 | 02:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.03 | 24.56 | 02:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.06 | 26.32 | 02:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.98 | 15.34 | 03:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.96 | 26.38 | 02:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.06 | 20.19 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.95 | 20.60 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.03 | 19.94 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.03 | 18.54 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.03 | 20.49 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.96 | 19.64 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.02 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál tekerés | 00:00:33 | 0.14 | 15.27 | 03:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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