Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 12:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:48
Megtett távolság
19.34 km
Edzés sebessége
6.21 km/h
Edzés tempója
09:40 p/km
Szintkülönbség
717 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 116 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -116 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:42 | 0.34 | 5.51 | 10:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!