Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 10:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:26:18
Megtett távolság
86.53 km
Edzés sebessége
19.50 km/h
Edzés tempója
03:05 p/km
Szintkülönbség
1661 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2141 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 43 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 52 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -54 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -52 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -43 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 66 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 59 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 45 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 41 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 45 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -49 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -68 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -26 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 25 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -45 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 20 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 38 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 24 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 51 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 49 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 23 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 58 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 35 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -55 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -49 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 49 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 57 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -37 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -65 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -33 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -40 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -39 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -32 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -38 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -34 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -27 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -21 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 51 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 47 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 24 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 36 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 30 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 43 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 42 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 58 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -34 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -26 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -43 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -47 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -26 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | 23 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 33 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 26 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -37 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -28 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -44 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:02 | 1 | 58.06 | 01:02 | -59 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -26 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -32 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 36 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.54 | 8.34 | 07:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!