Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 08:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:48:25
Megtett távolság
42.23 km
Edzés sebessége
8.79 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Szintkülönbség
243 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2508 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -30 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 27 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 24 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -28 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:01:31 | 0.23 | 9.10 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!