Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:19:41
Megtett távolság
28.66 km
Edzés sebessége
8.61 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
725 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1645 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 34 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -57 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -74 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 42 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 20 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 34 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 61 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 27 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -38 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -41 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 83 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 47 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:03:21 | 0.66 | 11.82 | 05:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!