Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 06:35
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:51:46
Megtett távolság
20.08 km
Edzés sebessége
4.13 km/h
Edzés tempója
14:32 p/km
Szintkülönbség
811 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2087 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | 57 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:17:00 | 1 | 3.53 | 17:00 | -48 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:16:52 | 1 | 3.56 | 16:52 | 22 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:14:32 | 1 | 4.13 | 14:32 | 54 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:23:02 | 1 | 2.60 | 23:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -50 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1 | 3.94 | 15:13 | -58 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | -88 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 144 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:19:21 | 1 | 3.10 | 19:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | -71 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:16:45 | 1 | 3.58 | 16:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:01:40 | 0.08 | 2.88 | 20:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!