Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 10:29
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:30
Megtett távolság
87.95 km
Edzés sebessége
27.70 km/h
Edzés tempója
02:10 p/km
Szintkülönbség
1661 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2473 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 47 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 49 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -53 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -53 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -34 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -44 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 38 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 48 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 39 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -43 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -27 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -26 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -28 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -60 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -33 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -26 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 31 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 20 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 38 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 23 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 20 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 30 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 38 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 47 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 25 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 49 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 55 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -23 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -50 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 28 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 53 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 42 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -73 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -43 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -36 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -37 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -35 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | -24 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -35 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -37 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -25 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 52 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 45 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 20 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 39 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 27 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 42 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 38 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 58 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -30 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -24 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -44 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:05 | 0.99 | 54.83 | 01:06 | -47 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -19 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 35 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 30 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 16 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -26 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -42 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -23 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -41 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:00:59 | 1 | 61.02 | 00:59 | -58 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -44 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -29 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 47 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | 59 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!