Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 10:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:39
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
588 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 26°C, Feels like 30°C, Humidity 63%, Wind 16km/h from NNW
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 45 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 71 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 154 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -96 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 54 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 33 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -56 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -49 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -51 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -47 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:11 | 0.03 | 9.82 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!