Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 443 149 km-t sportoltatok
vica1987
Futás vica1987  futott  2024-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 10:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:22:39
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
8.42 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
588 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 26°C, Feels like 30°C, Humidity 63%, Wind 16km/h from NNW
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 45 0 0 0
2 Normál futás 00:08:34 1 7.00 08:34 71 0 0 0
3 Normál futás 00:11:57 1 5.02 11:57 154 0 0 0
4 Normál futás 00:07:29 1 8.02 07:29 22 0 0 0
5 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 -42 0 0 0
6 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 5 0 0 0
8 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 -96 0 0 0
9 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -25 0 0 0
10 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 8 0 0 0
11 Normál futás 00:08:41 1 6.91 08:41 54 0 0 0
12 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 13 0 0 0
13 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 33 0 0 0
14 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 34 0 0 0
15 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -28 0 0 0
16 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -43 0 0 0
17 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -56 0 0 0
18 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -49 0 0 0
19 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -51 0 0 0
20 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -47 0 0 0
21 Normál futás 00:00:11 0.03 9.82 06:07 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!