Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 11:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:08
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
9.52 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
31 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
723 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
149 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:10 | 0.02 | 7.20 | 08:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!