Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 09:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:29
Megtett távolság
22.14 km
Edzés sebessége
7.53 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
684 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1907 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 150 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -95 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -56 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 36 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 49 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -49 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 96 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -66 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -26 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:49 | 0.14 | 10.29 | 05:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!