Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 08:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:08
Megtett távolság
11.76 km
Edzés sebessége
9.27 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 1 | 83 | 164 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 1 | 152 | 169 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 164 | 173 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 2 | 123 | 178 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 1 | 138 | 171 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 1 | 147 | 175 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 3 | 125 | 171 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 0 | 166 | 177 | 170 |
| 9 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 1 | 133 | 176 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 1 | 132 | 171 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 2 | 131 | 170 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:05:19 | 0.76 | 8.58 | 07:00 | 1 | 134 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!