Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 443 019 km-t sportoltatok
alelocox
Futás alelocox  futott  2024-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:19
Megtett távolság
21.49 km
Edzés sebessége
12.24 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1531 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -13 0 0 0
2 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -16 0 0 0
3 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -17 0 0 0
4 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -26 0 0 0
6 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -16 0 0 0
7 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 -61 0 0 0
8 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 -55 0 0 0
9 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -37 0 0 0
10 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -36 0 0 0
11 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 21 0 0 0
12 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -59 0 0 0
13 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -49 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 37 0 0 0
17 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -29 0 0 0
18 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -27 0 0 0
19 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -7 0 0 0
20 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 -50 0 0 0
22 Normál futás 00:02:07 0.49 13.89 04:19 -30 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!