Edzésvégzés időpontja
2024-07-06 21:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:44
Megtett távolság
11.64 km
Edzés sebessége
7.53 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
397 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
863 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:33 | 0.64 | 8.44 | 07:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!