Edzésvégzés időpontja
2024-07-06 21:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:52
Megtett távolság
11.73 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
420 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
814 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:30 | 0.73 | 9.73 | 06:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!