Edzésvégzés időpontja
2024-07-06 08:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
06:39:03
Megtett távolság
92.08 km
Edzés sebessége
13.84 km/h
Edzés tempója
04:20 p/km
Szintkülönbség
1820 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3897 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.02 | 21.86 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.96 | 19.98 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.02 | 18.18 | 03:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.05 | 19.89 | 03:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.94 | 24.70 | 02:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.03 | 16.41 | 03:39 | 86 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.98 | 15.54 | 03:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.03 | 19.52 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.97 | 13.08 | 04:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 25 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1.02 | 12.66 | 04:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | 25 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 27 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 28 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:21 | 0.99 | 11.10 | 05:24 | 61 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:19 | 0.99 | 13.76 | 04:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 61 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 46 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 60 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 40 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 31 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1.01 | 8.54 | 07:02 | 30 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | -72 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -52 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | -50 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:07:58 | 0.99 | 7.46 | 08:03 | 60 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 48 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:16:14 | 1 | 3.70 | 16:14 | 96 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:07:22 | 1.01 | 8.23 | 07:18 | 35 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -40 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -60 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 63 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 46 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -17 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | -30 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:14:52 | 1.03 | 4.16 | 14:26 | 80 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -40 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -58 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.02 | 13.07 | 04:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | -64 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -78 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -55 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -27 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -45 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -31 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | -47 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -44 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -23 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -22 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | -22 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:00:14 | 0.06 | 15.43 | 03:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!