Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 682 294 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-07-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:04
Megtett távolság
18.88 km
Edzés sebessége
12.30 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
444 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1288 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 6 0 0 0
2 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 4 0 0 0
3 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 89 0 0 0
4 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -14 0 0 0
5 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 41 0 0 0
6 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 38 0 0 0
7 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 64 0 0 0
9 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 63 0 0 0
10 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 22 0 0 0
11 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 -65 0 0 0
12 Normál futás 00:03:55 1 15.32 03:55 -63 0 0 0
13 Normál futás 00:04:01 1 14.94 04:01 -36 0 0 0
14 Normál futás 00:04:06 1 14.63 04:06 -17 0 0 0
15 Normál futás 00:03:51 1 15.58 03:51 -28 0 0 0
16 Normál futás 00:03:51 1 15.58 03:51 -30 0 0 0
17 Normál futás 00:03:50 1 15.65 03:50 -26 0 0 0
18 Normál futás 00:03:49 1 15.72 03:49 -17 0 0 0
19 Normál futás 00:03:22 0.88 15.68 03:50 -13 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!