Edzésvégzés időpontja
2024-07-04 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
1.94 km
Edzés sebessége
1.94 km/h
Edzés tempója
30:56 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
300 bemelegítés
300 technika (100 egykaros-100 robot-100 egykaros)
2*(2*75+80+4*25+100 hát)
2*75+80+2*25+100 hát
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!