Edzésvégzés időpontja
2024-07-04 10:52
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:24:10
Megtett távolság
11.22 km
Edzés sebessége
3.30 km/h
Edzés tempója
18:12 p/km
Szintkülönbség
410 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1154 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:16:50 | 1 | 3.56 | 16:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:14:27 | 1 | 4.15 | 14:27 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:56 | 1.01 | 4.35 | 13:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:30 | 0.99 | 4.10 | 14:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:22:09 | 1 | 2.71 | 22:09 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:22:43 | 1 | 2.64 | 22:43 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:10 | 1 | 3.71 | 16:10 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:16:01 | 1 | 3.75 | 16:01 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:18:48 | 1 | 3.19 | 18:48 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:29:57 | 1 | 2.00 | 29:57 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:14 | 1 | 3.94 | 15:14 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:03:25 | 0.22 | 3.86 | 15:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!