Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 653 933 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-07-03-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-03 09:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:42
Megtett távolság
20.02 km
Edzés sebessége
11.93 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
508 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1371 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 22 0 0 0
2 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 26 0 0 0
3 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 24 0 0 0
4 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 41 0 0 0
5 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 31 0 0 0
6 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 14 0 0 0
7 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 10 0 0 0
8 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 19 0 0 0
9 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 25 0 0 0
10 Normál futás 00:09:13 1 6.51 09:13 190 0 0 0
11 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 4 0 0 0
12 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 -61 0 0 0
13 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -57 0 0 0
14 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -79 0 0 0
15 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -61 0 0 0
16 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 -69 0 0 0
17 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -95 0 0 0
18 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 13 0 0 0
19 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 10 0 0 0
20 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 8 0 0 0
21 Normál futás 00:00:06 0.02 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!