Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 641 292 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-07-02-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 08:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:05
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
12.21 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
282 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1450 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 23 0 0 0
6 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 21 0 0 0
7 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 18 0 0 0
8 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 27 0 0 0
9 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 37 0 0 0
10 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 24 0 0 0
11 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 5 0 0 0
12 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -6 0 0 0
13 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -4 0 0 0
14 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -10 0 0 0
15 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 13 0 0 0
16 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 7 0 0 0
17 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -10 0 0 0
18 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -12 0 0 0
19 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -39 0 0 0
20 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -76 0 0 0
21 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:55 0.18 11.78 05:06 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!