Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 06:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:55
Megtett távolság
11.51 km
Edzés sebessége
7.13 km/h
Edzés tempója
08:25 p/km
Szintkülönbség
649 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1053 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:14:13 | 1 | 4.22 | 14:13 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 123 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:56 | 0.51 | 7.78 | 07:43 | -104 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!