Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 20:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:01
Megtett távolság
12.09 km
Edzés sebessége
9.07 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
174 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 18 | 115 | 158 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 12 | 150 | 159 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 15 | 151 | 158 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 12 | 150 | 162 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 12 | 153 | 168 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 15 | 155 | 166 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 158 | 170 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 14 | 152 | 169 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 18 | 150 | 168 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 13 | 157 | 175 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 14 | 159 | 169 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 15 | 151 | 172 | 165 |
| 13 | Laza futás | 00:00:39 | 0.09 | 8.31 | 07:13 | 1 | 150 | 159 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!