Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 623 119 km-t sportoltatok
Gasan
Futás Gasan  futott  2024-06-30-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:37
Megtett távolság
21.08 km
Edzés sebessége
8.75 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2140 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 1 0 0 0
10 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:07:43 1 7.78 07:43 1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 0 0 0 0
13 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 1 0 0 0
17 Normál futás 00:08:24 1 7.14 08:24 6 0 0 0
18 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 0 0 0 0
20 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 0 0 0 0
21 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:26 0.08 11.08 05:25 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!