Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 05:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:52:33
Megtett távolság
22.03 km
Edzés sebessége
7.66 km/h
Edzés tempója
07:50 p/km
Szintkülönbség
1069 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1551 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 95 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 138 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 111 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -76 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -102 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -77 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 36 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 81 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 53 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 83 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 63 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -82 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 100 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -70 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 20 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -134 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -91 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -90 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:13 | 0.03 | 8.31 | 07:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!