Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 12:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:25:11
Megtett távolság
70.33 km
Edzés sebessége
8.35 km/h
Edzés tempója
07:11 p/km
Szintkülönbség
1000 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5738 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -30 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 14 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -23 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 13 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -23 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 18 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:02 | 1.01 | 7.54 | 07:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:39 | 0.99 | 10.51 | 05:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -33 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 23 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:01:20 | 0.33 | 14.85 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!