Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 07:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:44:28
Megtett távolság
25.83 km
Edzés sebessége
5.45 km/h
Edzés tempója
11:01 p/km
Szintkülönbség
2404 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3184 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 169 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:15:28 | 1 | 3.88 | 15:28 | 216 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -222 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -182 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 138 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 188 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 85 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -229 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -189 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 138 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:15:46 | 1 | 3.81 | 15:46 | 189 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:36 | 1 | 4.41 | 13:36 | 103 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -216 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -190 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 56 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:19:11 | 1 | 3.13 | 19:11 | 198 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:15:28 | 1 | 3.88 | 15:28 | 186 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -176 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -205 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -54 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | 170 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:18:37 | 1 | 3.22 | 18:37 | 207 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -67 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -197 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:17 | 0.83 | 9.43 | 06:22 | -150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!