Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 05:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:38
Megtett távolság
19.02 km
Edzés sebessége
7.68 km/h
Edzés tempója
07:49 p/km
Szintkülönbség
584 méter
Minimum pulzus
47 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1461 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 33 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 36 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 28 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 148 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -69 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -71 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 55 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 88 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -47 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 59 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -86 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -61 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -40 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:07 | 0.02 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!