Edzésvégzés időpontja
2024-06-28 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:34:34
Megtett távolság
48.22 km
Edzés sebessége
5.62 km/h
Edzés tempója
10:40 p/km
Szintkülönbség
2539 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3489 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 30 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 91 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | 158 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 111 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 116 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 54 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -56 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -118 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 53 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 108 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:11 | 1 | 4.55 | 13:11 | 92 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 31 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | 117 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:17:36 | 1 | 3.41 | 17:36 | 160 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:19:11 | 1 | 3.13 | 19:11 | 176 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -95 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -101 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -33 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 100 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -115 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -85 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:19:35 | 1 | 3.06 | 19:35 | 189 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:16:03 | 1 | 3.74 | 16:03 | 88 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:19:36 | 1 | 3.06 | 19:36 | 160 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -164 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:14:39 | 1 | 4.10 | 14:39 | 49 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -41 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -36 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -40 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:21:38 | 1 | 2.77 | 21:38 | 173 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -95 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -57 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 51 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -124 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -78 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -69 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -156 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -121 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -196 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -143 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -60 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -50 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -20 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:01:14 | 0.22 | 10.70 | 05:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!