Edzésvégzés időpontja
2024-06-28 10:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:58
Megtett távolság
90.92 km
Edzés sebessége
24.58 km/h
Edzés tempója
02:26 p/km
Szintkülönbség
933 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1874 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 30 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 42 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 48 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 48 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 49 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 48 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 39 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -45 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -56 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -41 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -40 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -40 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -22 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -36 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -26 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 8 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -14 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -18 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 6 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -40 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 14 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 19 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 23 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 37 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 43 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -29 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.93 | 27.44 | 02:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!