Edzésvégzés időpontja
2024-06-25 06:24
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:37
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.57 km/h
Edzés tempója
23:19 p/km
Elégetett kalória
345 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
ajós 33
400 bem
400 gyors 6:55
2x200 gyors 3:16,15
4x100 gyors 1:29,32,31,31
4x33 tüdő (gyors és mell egy levegővel 33m)
266 lev.
Kint sok pályán edzés volt, bent kevsebben voltak, ezért inkább bent úsztam.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vegyes úszás | 00:20:29 | 1 | 2.93 | 20:29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Vegyes úszás | 00:26:08 | 1 | 2.30 | 26:08 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!