Edzésvégzés időpontja
2024-06-24 09:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:05
Megtett távolság
83.24 km
Edzés sebessége
24.71 km/h
Edzés tempója
02:26 p/km
Szintkülönbség
1393 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
138 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1813 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -20 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | -33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 22 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 70 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 77 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 69 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -45 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -44 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -43 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 52 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | 34 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -30 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -19 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 26 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | 20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -233 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 91 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 115 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -47 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 19 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -74 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 66 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 32 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -52 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | -38 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -99 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 52 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | 44 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -26 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 15 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -50 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -18 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 16 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 11 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -24 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -53 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 59 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | 12 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -20 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:00:35 | 0.22 | 22.63 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!