Edzésvégzés időpontja
2024-06-18 17:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:04:45
Megtett távolság
47.18 km
Edzés sebessége
15.32 km/h
Edzés tempója
03:55 p/km
Szintkülönbség
389 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1229 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.97 | 28.62 | 02:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1.03 | 10.13 | 05:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.02 | 18.18 | 03:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1.03 | 14.60 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:08:59 | 0.97 | 6.48 | 09:16 | 15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | 14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:06:36 | 0.99 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1.01 | 9.57 | 06:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | -22 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.02 | 18.18 | 03:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | -21 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1.01 | 11.62 | 05:10 | -33 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:05:07 | 0.98 | 11.49 | 05:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 11 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:01 | 1.01 | 12.08 | 04:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.02 | 16.39 | 03:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.98 | 16.64 | 03:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -16 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:00:42 | 0.18 | 15.43 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!