Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 575 382 km-t sportoltatok
firefree
Futás firefree  futott  2024-06-18-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-18 17:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:22
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1471 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -7 0 0 0
4 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 12 0 0 0
9 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -4 0 0 0
21 Normál futás 00:00:03 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!