Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 18:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:32
Megtett távolság
9.33 km
Edzés sebessége
10.08 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
44 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
812 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
149 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:54 | 0.33 | 10.42 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!