Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 09:02
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
07:19:09
Megtett távolság
36.86 km
Edzés sebessége
5.04 km/h
Edzés tempója
11:55 p/km
Szintkülönbség
924 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3047 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 59 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | -76 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | -35 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 119 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | -27 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:11:36 | 1.01 | 5.22 | 11:29 | -19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:12:08 | 0.99 | 4.90 | 12:15 | -47 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 60 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 34 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:11:05 | 1.01 | 5.47 | 10:58 | -37 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:11:52 | 0.99 | 5.01 | 11:59 | -64 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1.01 | 5.11 | 11:45 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:10:39 | 0.99 | 5.58 | 10:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | 66 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -95 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 76 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 58 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 45 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | -21 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -58 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:11:35 | 0.86 | 4.45 | 13:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!