Edzésvégzés időpontja
2024-06-17 08:26
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:25
Megtett távolság
53.54 km
Edzés sebessége
16.36 km/h
Edzés tempója
03:40 p/km
Szintkülönbség
255 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1197 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.98 | 18.67 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.98 | 19.71 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.98 | 19.28 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.04 | 25.30 | 02:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.95 | 21.38 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.02 | 14.81 | 04:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:07:33 | 0.99 | 7.87 | 07:38 | 53 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.05 | 20.77 | 02:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.95 | 21.11 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.01 | 12.45 | 04:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.03 | 17.25 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:06:20 | 0.96 | 9.09 | 06:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.97 | 19.95 | 03:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1.02 | 13.45 | 04:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.52 | 15.34 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!