Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 18:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:44
Megtett távolság
30.53 km
Edzés sebessége
16.25 km/h
Edzés tempója
03:42 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
664 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.05 | 17.03 | 03:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.97 | 18.67 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.02 | 17.49 | 03:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.98 | 19.38 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.05 | 17.66 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.97 | 18.38 | 03:16 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.01 | 14.04 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.02 | 16.77 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.97 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.04 | 15.16 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.96 | 15.85 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.03 | 15.51 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.97 | 16.24 | 03:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.5 | 12.68 | 04:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!