Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 12:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:49
Megtett távolság
16.03 km
Edzés sebessége
7.08 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
162 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 14 | 84 | 143 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 9 | 137 | 144 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 5 | 130 | 145 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 8 | 140 | 149 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 14 | 137 | 151 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 17 | 103 | 149 | 134 |
| 7 | Laza futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 13 | 122 | 146 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 18 | 128 | 151 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 12 | 126 | 152 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 7 | 128 | 147 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 14 | 118 | 149 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 2 | 135 | 146 | 140 |
| 13 | Laza futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 11 | 131 | 148 | 142 |
| 14 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 3 | 139 | 147 | 143 |
| 15 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 5 | 141 | 148 | 145 |
| 16 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 9 | 143 | 152 | 147 |
| 17 | Laza futás | 00:00:14 | 0.03 | 7.71 | 07:47 | 0 | 146 | 148 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!