Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 09:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:32:21
Megtett távolság
86.34 km
Edzés sebessége
19.02 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
310 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1552 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1.03 | 11.48 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.97 | 19.29 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.03 | 19.52 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:18 | 0.97 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.01 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.96 | 21.33 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.98 | 20.88 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.02 | 15.97 | 03:45 | 33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | 19 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.97 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 11 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.02 | 15.11 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.98 | 19.07 | 03:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.03 | 22.89 | 02:37 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.97 | 21.04 | 02:51 | -47 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.03 | 18.63 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 13 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | -19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.05 | 16.43 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -11 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.02 | 16.77 | 03:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.98 | 13.52 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 12 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.02 | 18.73 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.97 | 21.16 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:02 | 0.32 | 18.58 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!