Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 14:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:16
Megtett távolság
18.66 km
Edzés sebessége
6.54 km/h
Edzés tempója
09:11 p/km
Szintkülönbség
953 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 130 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -27 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 32 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 90 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 80 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 64 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -209 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 66 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | -39 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -78 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 46 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 98 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -105 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:13 | 0.66 | 9.39 | 06:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!