Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 13:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:19:54
Megtett távolság
31.62 km
Edzés sebessége
9.49 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
351 méter
Elégetett kalória
1077 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?Medulin -
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.62 | 13.13 | 04:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!